沖縄のハブ

日頃の運動不足を解消したくて、昨年12月に購入した「Nike+iPod」一連セット。

お気に入りだったiPodが壊れてしまったこともあって、奮発して旧式のiPod nanoから、Nike+iPodに対応したNike iDのシューズ（オリジナルカラーリング＆「maxi」のiD刻印済）、iPodとシューズを連動させるためのNike+iPod Sport Kit、さらにはNike特製アームバンドまで購入してしまいました。

が、しかし...。

これらは使われないまま2007年の2月を迎えます。
会社で購入したNintendo Wiiで遊ぶまで...。

先にお伝えした通り、昔はフルマラソンを3回完走した実績と自信はWiiによる筋肉痛よって打ち砕かれ、ようやくNike+iPodの登場と相成りました。

このNike+iPod、想像以上のスグレモノで、ナマケモノ＆3日坊主の重い腰を上げさせ、日々のRunを継続させるのに十分なパワーを持っています。

まず、専用シューズとiPod nanoを装備し走り出すと「ワークアウトを開始します」というアナウンスが流れ、お気に入りの音楽がテンションを高めてくれます。
また、心がくじけそうになった時のために「Power Song」を設定しておくと、いつでも流すことができ、テンションをアップできます。

ヘトヘトになって帰って来ると、その日の走行距離、1kmあたりの平均スピードと消費カロリーがアナウンスされ、ワークアウト終了。

さらにこれをパソコンにつなぐと、自動的にNike+にワークアウトのデータが送信され（右図参照）、これまでの走行履歴、1回毎のペースと距離の詳細が表示されるほか、あらかじめ自分で設定してあった目標（ゴール）までの到達状況などが表示されます。

僕の現在の目標は「4週間に40kmのRun」。
第1ヶ月目は操作が不慣れだったり、時間の設定ミスだったりでうまくデータが送信できなかったものの、なんとか達成！
開催まであと250日と迫った第23回NAHAマラソンへ向けペースアップしていく予定です。

運動不足を実感しているけど、どうも重い腰が上がらないというそこのあなた！
Nintendo Wiiをプレイしてショックを受け、Nike+iPodでRunを始めるというショック療法、オススメです（笑）